Cara Melangsingkan Badan Secara Aman dan Cepat

Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh yang ideal dan langsing? tentu jawabannya semua orang menginginkannya. Namun sayangnya untuk memiliki tubuh yang ideal tidaklah semudah yang dibayangkan, karena harus melalui perjuangan yang cukup besar. Melalui perjuangan tersebut Anda selalu disarankan untuk melakukan program diet secara telaten. Tujuannya yaitu supaya hasil yang didapatkan sesuai yang diharapkan.

Supaya Anda memiliki tubuh yang langsing maka bisa mengikuti beberapa cara yang ada di bawah ini:

  • Melakukan olahraga¬†

Tidak ada yang mustahil jika Anda melakukan olahraga, karena melakukan olahraga secara rutin tidak hanya membuat tubuh sehat dan bugar saja, melainkan juga akan sedikit membantu menurunkan berat badan yang berlebihan. Salah satu cara melangsingkan badan paling aman yaitu dengan melakukan olahraga. Ada banyak sekali jenis olahraga yang bisa Anda lakukan, sehingga Anda bisa menyesuaikannya dengan kebutuhan dan sesuai dengan kemampuan.

  • Konsumsi makanan yang sehat

Makanan sehat selalu disarankan bagi diri seseorang yang sedang menjalankan program diet. Namun dengan cara yang aman, salah satunya yaitu dengan menghindari karbohidrat terlalu banyak, dan tetap memperhatikan asupan nutrisi dan gizi pada makanan yang dikonsumsi. Anda dapat mengganti karbohidrat buahan maupun sayur-sayuran.

  • Perbanyak mengkonsumsi air putih 

Air putih wajib dikonsumsi sebanyak 8 gelas per hari. Air putih yang dikonsumsi secara cukup setiap harinya maka dapat membantu diri Anda untuk menghilangkan beberapa racun yang ada di dalam tubuh melalui sistem pembuangan dari urine. Untuk itu tubuh akan sangat membutuhkan air putih supaya tubuh seseorang bisa sehat dan bugar.

  • Hindari makanan yang digoreng

Apabila Anda ingin menurunkan berat badan dalam waktu yang lebih cepat, maka hindari mengkonsumsi makanan yang digoreng. Solusinya Anda disarankan untuk mengkonsumsi jenis makanan yang direbus. Karena kandungan minyak yang ada di dalam gorengan akan menumpuk dan menjadi lemak jahat.

Cara melangsingkan badan secara aman dan cepat perlu Anda ikuti seperti langkah diatas, supaya tubuh yang ideal bisa Anda dapatkan. Namun tetap memiliki tubuh yang sehat karena percuma saja jika tubuh ideal namun tidak sehat.

Kesehatan
Read More

Macam-Macam Jenis Batik Serta Fungsinya

Batik memang menjadi peradaban nenek moyang yang masih dilestarikan hingga saat ini. Penggunaan seni batik saat ini merupakan sebuat revolusi yang terjadi pada seni batik di masa lalu. Batik dulunya merupakan salah satu busana yang sakral untuk masyarakat umum. Namun sekarang sudah menjadi busana yang umum dan bisa digunakan oleh semua orang

Di jaman modern seperti halnya saat ini, penggunaan seni batik sudah diaplikasikan dalam berbagai macam bidang, yakni model baju batik modern. Bahkan seni batik dalam bidang fashion sudah dikembangkan sesuai dengan perkembangan jaman yang ada. Yakni dengan pengkombinasian dengan budaya luar. Sehingga sudah menciptakan banyak sekali model batik yang mengususng tema kekinian.

Namun taukah anda mengenai macam-macam jenis batik di masa lalu? Berikut informasi detail mengenai beberapa jenis batik masa lalu yang bisa anda gunakan untuk membuat model baju batik agar mendapatkan kesan yang tradisional!

  • Batik Kraton

Batik kraton merupakan jenis batik yang memang berasal dan dikembangkan di wilayah asli kraton jawa. Setiap motif dari batik kraton, memang sudah diatur sesuai dengan norma-norma yang ada dalam lingkup kraton. Corak pada seni batik kraton dulunya sering disebut sebagai motif larangan. Nama motif larangan diambil karena motif-motif tersebut dilarang untuk dikenakan oleh masyarakat sekitar atau umum.

Batik kraton sendiri memiliki berbagai motifnya sendiri, seperti halnya motif batik sawat, motif batik perang rusak, motif batik cemukiran, atau bahkan motif batik kawung.

  • Batik Pesisiran

Batik pesisiran merupakan sebuah seni batik yang berkembang di luar kraton, yakni dari pesisiran daerah jawa tepatnya bagian timur. Batik ini dikenalkan pada masa pra-islam lebih tepatnya pada abad 15 masehi. Seni batik pesisiran ternyata juga dipengaruhi dengan budaya kraton, yang dulunya merupakan sebuah pusat pemerintahan. Seluruh pola pada batik pesisiran memang mengambil pola hias, tepatnya pada kraton Cirebon.

Batik pesisiran memang dibuat untuk mengenalkan fungsinya yakni untuk melestarikan peninggalan nenek moyang serta kesenian budaya bangsa.

Itulah macam-macam model baju batik jaman dulu beserta fungsi yang ada, anda bisa menggunakan motif-motif diatas untuk membuat model baju batik yang berkesan tradisional namun tetap berkesan keren.

Batik
Read More

Tips Menghilangkan Jerawat Untuk Selamanya

Tips dalam artikel ini dirancang untuk membantu orang-orang dari segala usia membersihkan kulit jerawat dan noda mereka. Jerawat mempengaruhi jutaan orang, tetapi jangan malu. Alih-alih, ikuti saja strategi sederhana ini dan Anda akan melihat hasil positif, dalam bentuk kulit yang indah dan peningkatan kepercayaan diri.

Mandi setelah berolahraga akan membantu menyembuhkan jerawat. Berolahraga menghasilkan banyak panas. Panas ini tetap terperangkap di kulit Anda sampai Anda mandi. Panas dan kelembaban yang terperangkap di kulit Anda bertindak sebagai tempat berkembang biaknya bakteri penyebab jerawat. Mandi dalam 30 menit setelah berolahraga untuk mencegah jerawat dan komedo muncul.

Berkeringat adalah cara yang bagus untuk membantu mengatasi jerawat. Jika Anda berkeringat saat berolahraga, itu bisa membersihkan kotoran dari pori-pori Anda. Namun, pastikan Anda segera mencuci setelah selesai berolahraga, karena membiarkan keringat menempel di kulit Anda dapat menyebabkan masalah sendiri.

Berjemur benar-benar dapat membantu membersihkan jerawat Anda. Minyak di kulit Anda akan mengering di bawah sinar matahari. Namun, Anda mungkin memperhatikan bahwa kulit Anda terlihat lebih buruk pada awalnya, karena minyaknya naik ke permukaan. Namun, dalam satu atau dua minggu, kulit Anda akan menyesuaikan diri dengan kondisi baru dan berkurang.

Cara terbaik untuk mencegah jerawat adalah menjaga kebersihan tempat tidur Anda. Ini sangat penting untuk sarung bantal Anda yang dapat menyerap keringat, minyak dan air mata yang Anda hasilkan secara alami di malam hari. Wajah Anda tidur pada ini setiap hari sehingga sangat penting bahwa itu bersih. Menjaga kebersihannya akan mencegah banyak jerawat di masa depan.

Produk yang mengandung asam salisilat adalah cara terbaik untuk mengobati jerawat. Bahan utama ini dikombinasikan dengan asam hidroksil membantu sel kulit mati lebih cepat.

Jika Anda harus terus memakai makeup selama berjerawat, coba dekontaminasi spons makeup Anda, kuas dan aplikator. Ini adalah prosedur yang sangat sederhana, cukup cuci dan celupkan ke dalam alkohol setelah setiap penggunaan dan biarkan mengering. Ini akan membantu menjaga aplikator Anda tetap bersih, dan membersihkannya dari residu berminyak yang tertinggal dari kulit berminyak.

Jika bisa, coba gunakan hanya riasan bedak sebagai pengganti riasan cair. Riasan cair lebih cenderung memiliki minyak yang dapat menyebabkan jerawat Anda memburuk. Riasan cair juga dapat menyebabkan pori-pori Anda tersumbat. Anda harus menggunakan bedak sesedikit mungkin. Hanya berlaku sebanyak yang Anda rasa Anda butuhkan.

Hindari menyentuh wajah Anda sebanyak mungkin untuk menghindari jerawat. Jika Anda mendapati diri Anda duduk dengan dagu di tangan atau di pipi, katakan pada diri Anda untuk berhenti. Ketika Anda sering menyentuh wajah, Anda mentransfer bakteri dan minyak yang akan menambah masalah jerawat Anda.

Jerawat mungkin tampak seperti masalah yang memalukan, tetapi mempelajari trik mudah ini akan membantu menjaga wajah Anda tetap jernih dan menarik. Mengetahui apa yang harus dilakukan untuk mengatasi jerawat dan bagaimana cara menghindari dan mencegah jerawat akan sangat membantu mengurangi noda pada wajah. Saran dalam artikel ini akan membantu Anda mengendalikan jerawat dan mendapatkan kepercayaan diri yang serius pada penampilan Anda.

Kesehatan
Read More